1- التفاح سهل الاكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون به الكثير من الاملاح المعدنية مثل "البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد" وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج الجسم من المعادن والفيتامينات .
2- يساهم التفاح فى تفتيت حصى المرارة.
3- يحتوى على مادة تحارب مادة الكوليسترول الضار الذى يتجمع فى شرايين الجسم.
4- تحتوى التفاحة المتوسطة على خُمس احتياج الجسم اليومى من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمى .
5- كما يسهل التفاح عمل الكبد والمثانة والكليتين .
6- و يحتوى أيضاً على مادة “البورون” التى تقوى العظام وتقلل احتمالات الاصابة بهشاشة العظام .
7- ويقلل التفاح من احتمالات حدوث سرطان الرئة حيث يقوى على عمل الرئتين.
8- يهدىء السعال ويسهل افراز البلغم .
9- مفيد فى الأمراض الالتهابية الحادة .
10- يساعد فى التخلص من الحموضة وفى استقرار سكر الدم
0 التعليقات لموضوع "10 فوائد للتفاح تجعلك لا تتخلى عنه"
الابتسامات الابتسامات